El Libro Completo del Yoga by James Hewitt Spanish Edition

El Libro Completo del Yoga by James Hewitt Spanish Edition

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El Libro completo del Yoga

 by James Hewitt

Spanish Edition

*** Spiritual Book Gift with this order ***

"El Libro Completo del Yoga" es una enciclopedia de la práctica del Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica. La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y fáciles de seguir acompañan a las descripciones que hace James Hewitt de más de cuatrocientas posturas. El autor incluye calentamientos y muchas modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos. La sección tercera describe la historia y la filosofía del Yoga y se introduce en los diversos métodos de meditación, incluida la meditación transcendental. Analiza la influencia de la biorretroalimentación y del despertar de la energía psíquica en el contexto de las técnicas y objetivos clásicos de la meditación y del Yoga.

  • Paperback: 421 pages
  • Publisher: Mirach Editoria Sa (February 28, 2002)
  • Language: Spanish
  • ISBN-10: 8487476708
  • ISBN-13: 978-8487476709
  •  

    Book Condition: Used, Very good: The book does not look new and has been read, but is in very good condition. There is no obvious damage to the cover or pages. Minimal wear and tear. As seen in pictures.

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